面对难孕难育，盼望孩子来临的夫妻们总是备受煎熬，想着借助第三代试管婴儿助孕，对自己做了经济准备、身体准备、工作安排，但往往忽略了心理准备，从而影响到妊娠率，严重挫伤内在积极性，从而陷入恶性循环，甚至放弃第三代试管婴儿治疗。那么，生育困难很焦虑，想做第三代试管婴儿又很不安该怎么办?
1、来自自我期望过高
人是非常矛盾的。在各种各样的矛盾冲突中，总是会忍不住往坏方面想，因而容易滋生负面情绪，影响到健康方面。做第三代试管婴儿时，许多患者也知道助孕不可能百分百成功，但仍将期望扩大，增加精神压力。这时，就会让焦虑情绪出现。如果没有及时调整，就会进入自我否定中，严重影响到第三代试管婴儿助孕疗效。
2、来自无所事事
当一个人无所事事的时候。就会变得很爱胡思乱想，而想这种行为与第三代试管婴儿联系后，就会将所有的注意力投射到身边的家人和第三代试管婴儿治疗上。有时控制不住无理取闹，这时夫妻双方感情就会受到影响。
3、来自谣言
现在的信息来源广泛，但谣言并没有突破，依旧有土壤存在。当备孕时或者做第三代试管婴儿时，身边朋友或者同学等晒娃等，是会无形增加压力的，待向她们请教经验时，可能给出的信息就不专业、准确，会将人“带偏”。
4、经济压力
做第三代试管婴儿的费用对工薪阶层来说还是有一定的压力的。如果钱不够，就很容易产生烦恼、焦虑，尤其是年龄大了，做试管的机会就越珍贵，有时可能没有一次性成功，就需再移植，费用又会增加。
就算已经患上了不孕不育，也要积极面对，为了孩子，夫妻之间也要携手努力，摆脱焦虑不安，摆脱负面情绪，积极配合医生治疗，好孕才能早日到来。
