众所周知，身体是做任何事的本钱，生三胎亦是如此，三胎备孕期间夫妻双方要好好调理身体才行。那么，该如何调理呢？以下是康贝贝三代试管中心的建议。
三胎备孕期间要好好调理身体
补充叶酸：400微克是备孕期间你每天可以摄入的叶酸量不能超过的数字。虽然不同的人对补充叶酸的要求不同，但专家也认为补充叶酸并不是越多越好。如果叶酸补充过量，会弄巧成拙，带来副作用。适量服用叶酸补充剂，多吃绿叶蔬菜。
适量运动：孕前每天做仰卧起坐5-10次，可以改善怀孕。有些女人不喜欢运动。有专家说，如果多做足部运动，可以加强下腹腔的血液循环，减少久坐带来的不适，避免大脑充血。每天做仰卧起坐5-10次，可以加强腹直肌的力量。直肌肌力弱是体力差的标志，也与任脉、**的生理功能有关。所以多运动可以增强怀孕，对以后怀孕的身体负荷和生产有很大的帮助。
戒烟：对于每天吸烟30支以上的男性，精子异常的比例超过20%-25%，吸烟时间越长，精子异常越多。戒烟半年后，精子可以恢复正常。如果夫妻一方或双方孕前经常吸烟，烟草中的有害成分会通过血液循环进入生殖系统，直接或间接产生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻，至少要在怀孕前3个月戒烟。
三胎想要不一样的也可以做试管婴儿，尤其是三代试管婴儿，能对胚胎的染色体或基因进行筛查，只有合格的胚胎才被移植。有了这道工序，就杜绝了缺陷后代的出生，对染色体异常或其他遗传性疾病高危家庭而言，这一技术提供了后代安全的保障。
总之，康贝贝三代试管中心指出，三胎备孕期间夫妻双方要好好调理身体才行。康贝贝三代试管中心目前针对平台用户推出了专属优惠套餐，不妨来咨询吧。
